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炒山药是淮山吗能吃吗有营养吗(炒山药与山药的区别)

炒山药是淮山吗能吃吗有营养吗(炒山药与山药的区别)

炒山药需要焯水吗

不需要,以下是清炒山药的做法。

主料:山药1根、黄色甜椒半个、胡萝卜半、根青椒半个

辅料:食用油适量、葱1段、盐1勺、鸡粉1小勺、大蒜3瓣

1.准备好所用食材。山药去皮清洗干净,为了防止山药氧化变色,把山药切成段泡在水里。

2.准备其他食材,青椒、黄色甜椒分别清洗干净,切成小块。胡萝卜洗净去皮切成片,胡萝卜切成片比较容易成熟。

3.把山药先斜切成段,然后再切成菱形片。

4.切成菱形片的山药继续泡在水里,不用放醋,或者柠檬,山药只要不接触空气就不会氧化变色。

5.炒锅烧热,倒入适量的食用油,下入葱花、蒜片炒出香味,把山药片放进去,翻炒均匀。

6.把切好的胡萝卜片放进去,翻炒几下,然后把黄色甜椒块、青椒块也一起放进锅里,翻炒均匀,加入适量的盐调味,炒匀即可出锅装盘。山药很容易熟,青椒、甜椒都是很容易成熟的,所以不需要太长时间,翻炒几下就可以出锅了。

7.炒好的山药盛到盘子里就可以享用啦~

山药炒之前用焯吗

焯水,焯水后再炒,炒出来的山药口感会更加清脆。山药焯水时,将山药清洗干净,切成片,沸水下锅,焯烫即可。山药焯水的时间不宜过长,以免山药的口感过软,吃起来影响口感。山药炒着吃时,可以单独清炒,也可以搭配胡萝卜、肉片等食材一起炒。

脆山药和面山药的区别

1、口感较脆的山药一般是菜山药,其表面较光滑,毛须稀疏且细软,形状较粗,直径为4-5厘米。

2、口感较面的山药一般是铁棍山药,其表皮粗糙,毛孔明显,且毛须稠密,形状较细,直径为1-1.5厘米。

1、脆山药口感比较脆嫩,质感更好,水分更加充足。

2、面山药的皮较薄,味香微甜,口感更加甜糯、饱满,食用起来有点像地瓜,久食不烦腻。

1、口感脆嫩的山药适合凉拌和清炒。

2、面山药纤维细,肉质较紧实,不易断,更适合炖汤、煮粥或做甜品。

山药炖着好还是炒着好

一般山药的主流做法,炒或者是炖,,山药分两种,一种是毛山药,一种是铁棍山药,前者适合炒着吃,后者则更适合炖,毛山药的水分特别的大,炖的时候很容易就炖散了,但是铁棍山药,久煮不散,而且口感很软绵。所以铁棍山药更适合煲汤。

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