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酱骨头的正宗做法大全(酱骨头营养价值)

酱骨头的正宗做法大全(酱骨头营养价值)

一、酱骨头做法最正宗的做法

工具:水、盆、锅、锅盖、铲子、刀、碗、大骨头、面粉、食盐、干辣椒、八角、香叶、橘皮、花椒、桂皮、香菜、生姜、洋葱、小葱、黄豆酱、豆瓣酱、料酒、食用油、啤酒、老抽、生抽、鸡精、白糖。

1、准备适量的大骨头,可以事先剁成小块,然后准备适量的面粉,接着再准备适量的食盐,干辣椒,八角,香叶,橘皮,花椒,桂皮,这些大料都不要太多了,再准备一根香菜,一块生姜,半个洋葱,一根小葱,10克黄豆酱,20克豆瓣酱,适量的料酒,食用油,啤酒,老抽,生抽,鸡精,白糖即可。

2、准备一个大盘,将已经切成小块的猪大骨直接放在大盆中,加上一些面粉先抓拌一下。一直用手将其抓成粘稠状,面粉有很强的吸附性,能够吸附骨头里面的血沫和杂质,大约需要抓拌两分钟,然后倒入适量的清水冲洗一遍,洗好以后把大骨头控水放入到盆中。

3、接下来倒入清水再一次冲洗一遍,洗好以后把脏水倒掉,在盆中加入适量的清水,加入10克食盐给它抓洗一遍,浸泡一个小时,泡出血水和杂质。把准备好的干辣椒,八角,香叶,橘皮,花椒,桂皮先放到一个盘中备用。

4、接下来再将香菜切成段,生姜切成片,洋葱切成片,小葱切成段,全部放到一个盘中备用。再准备一个小碗,在碗中加入10克黄豆酱,20克豆瓣酱,然后放到一旁待用。

5、一个小时以后,大骨头里面的血水已经被泡出来了,咱们先把它控干水分,然后放入到锅中。骨头焯水的时候一定要冷水下锅,锅中放上一点葱、姜、料酒去腥,然后用大火煮出血沫,煮开后撇去表面的浮沫,接着用大火继续煮10分钟。

6、10分钟的时间到了之后咱们将骨头捞出来放在温水中。起锅烧油,放入洋葱,香菜,生姜和小葱炸出香味,开小火慢慢炸,炸至微微泛黄,然后咱们将所有的小料控油捞出丢掉不要,把酱料放入锅中小火翻炒均匀,然后把骨头放进去翻炒一下,接着倒入一罐啤酒,不需要加一滴水。

7、咱们在锅中加上一点食盐,老抽,生抽,鸡精,白糖调味,用铲子翻动一下,盖上盖子小火炖煮一小时,一小时后把所有的香料都倒进去翻动一下,盖上盖子小火继续炖煮半小时,时间到打开即可食用。

二、正宗酱大骨头做法大全

酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。多喝骨头汤可减缓衰老。老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。

骨头,葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶,桂皮,山楂,草果,小辣椒2个,生抽,老抽,大酱,冰糖[1]

1.把骨头切成小块泡进清水里,中间多换几次水,这样做的时候就不用焯了。

2.准备调料:葱姜蒜,花椒大料,香叶桂皮,山楂草果,还有两个小辣椒。不是我家调料多,您买一袋炖肉料就成。把调料用纱布包上,煮出来的汤干净。还有一袋很重要的调料---大酱。

3.高压锅中加水,把所有调料扔进去,再倒点生抽老抽,大酱冰糖,大火压制40分钟,最简单的酱骨头就完成了。

1、猪腿骨洗净,用刀在中间用力斩一下,留下一道深印最理想。

2、用左手把菜刀立住并稳住菜刀,右手握住斩有印记的大骨。

3、把猪大骨上的砍印对准刀背,用力砸下去,猪骨就会应声而断。这样处理的猪骨,骨茬整齐没有碎骨,还能较好保留骨髓的完整。

4、将斩好的猪腿骨置大盆中加满清水浸泡约4小时,中间需要换水数次。

5、酱大骨所用的香料:桂皮、香叶、八角、草果、莨姜、生姜等,喜欢浓香的可放一粒丁香。

6、锅里添足水,倒入两勺酱油、放入香料。

7、把浸泡好的猪大骨码入锅里,大火煮开后撇去浮沫改小火慢炖1小时。

8、为了增加猪骨的酱香可放入两勺面酱(东北大酱最佳)、适量精盐。再小火炖制20分钟即可。[2]

材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱

3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、酱油、大料等)

4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后将骨头捞出。

5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。[3]

三、请教正宗东北酱骨头的做法!

1、酱大骨属于东北菜,吃法也颇有些东北人的豪爽气息。

2、我家冬天很爱做这道菜,每人发一副一次性手套举着啃肉,剩下的肉汤还可以用来炖菜~

3、香叶、八角、花椒、山楂、肉蔻、桂皮

4、1买回的大骨洗净,在冷水里浸泡,泡去血水。

5、2再次清洗大骨,放进一个稍微深些的煮锅,加两片儿姜片儿,少许料酒,注入没过大骨的水煮开。(中间记得撇去浮沫)

6、3沥干排骨。热锅少许油炒冰糖至出现绵密细小的泡沫。

7、4到斤排骨翻炒,尽量让大骨的每一面都沾上糖色。

8、5注入足以没过大骨的开水(我用的是刚才煮大骨的汤),加入香叶、桂皮、八角、花椒、肉蔻和山楂;按照1:3:3的比例加入老抽生抽和豆瓣酱。

9、6小火慢炖大约两个小时左右(根据总量调整),关火,盖盖儿浸泡至自然冷却。

10、8我习惯每次捞出大骨剩些肉汤,可以作做乱炖~

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